「寒い日の出社が辛い…」テレワークで快適になった3つの理由！

～通勤ラッシュから解放された私の快適ライフ～

🌨 出社、しんどくない？

最近、寒暖差が激しくないですか？
昨日は雪がちらついたかと思えば、数日前は20℃超え。
花粉、寒暖差、低気圧…この季節は体調を崩しがちですよね。

でも私は週1出社・ほぼテレワークの生活をしているので、気候の影響をほとんど受けません！
「テレワークって実際どうなの？」と思っているあなたへ、メリット・デメリットを包み隠さずお伝えします！

オフィスだと雑談や突発の業務で集中が途切れがち。
同僚の会話が気になったり、急に話しかけられたりして、なかなか自分のペースを作れません。

テレワークなら、通知を確認するタイミングも自分でコントロールできるので、驚くほど効率アップ！
好きな紅茶を飲みながら、リラックスして仕事ができるのも嬉しいポイントです。

さらに、部屋着で仕事ができるから窮屈さゼロ！
靴を履かなくていいし、好きな姿勢で作業できるし、ストレッチも自由。
たまに出社すると「なんか動きにくい…」と違和感を覚えるほどです（笑）。

毎日のランチ代、意外とバカになりませんよね。

• コンビニ：500円
• キッチンカー・定食屋：1,000円前後

テレワークなら家にあるものでサクッと済ませられるので、節約にもなります！
私は一人暮らしなので、夜ご飯の残りや納豆ご飯が定番になりがちですが、金銭的にも健康的にもメリットは大きいです。

実家暮らしのときは「仕事中なのに家族と昼ご飯を食べるのが変な感じ…」と思ったこともありました（笑）。

家で昼食を済ませれば、残りの時間でベッドで仮眠も可能。
出社時には味わえない、最高のリフレッシュ時間です。

• 朝はゆっくり寝られる
• 満員電車のストレスなし
• 帰宅後はすぐに自分時間

これだけで、生活の満足度がグッと上がります。

片道1時間の通勤なら、1日2時間、週に10時間も消費していますよね？
この10時間が自由に使えるとしたら、めちゃくちゃ嬉しくないですか？

私はこの時間を読書や映画、勉強、料理に使っています。
土日だけでなく、平日も自由時間があると人生が豊かに感じるんですよね。

これは一度味わったら、もう戻れません…！

オフィスでは雑談があったのに、テレワークだとほぼ仕事の話だけ。
同僚が何をしているのか分からないし、自分の近況も話す機会が減ってしまいます。

私の職場では、
• 雑談専用のチャットを用意
• 3ヶ月に1回の飲み会でリアル交流
といった工夫をして、テレワークでも孤独にならないようにしています！

毎日家で食べると、メニューがワンパターン化しがち。
作り置きやデリバリーを活用して、食事の満足度を上げるのがコツです！

「仕事が終わっても、なんとなく仕事のことを考えてしまう…」
「つい残業してしまう…」

そんな問題も発生しがちです。

そこで私は、
• 終業後に散歩やストレッチをする
• パソコンを閉じて、仕事モードを終了させる
といったルーティンを取り入れています。

「なんのために生きてるんだっけ？」状態にならないためにも、意識的にオンオフを切り替えるのが大事ですね！

デメリットもあるけど、時間の自由度が高いのは本当に魅力。
寒い朝に無理して出社するより、快適な環境で生産性を上げた方が良くないですか？

「テレワークしたい！」と思ったら、まずは上司や会社の制度をチェック！
うまく活用して、寒い季節もストレスフリーに過ごしましょう✨

とはいえ、出社しないとできない仕事もありますよね。
大切なのは、自分に合った働き方を選ぶこと。

私自身、転職経験があるので、「働き方を変えたい」と思ったら参考になる記事を書こうと思います！
興味があれば、ぜひ読んでみてください😊

寒い日の出社が辛すぎる…だからこそテレワークがおすすめ！