エンジニアの脳を最適化する
「思考セットアップ」プロトコル
カフェインとテアニンを制御し、泥沼思考から脱出する5つの儀式。
脳のキャッシュをクリアし「没頭」を作り出すための
Notionマニュアルを無料配布中です。
※個人情報は厳重に管理します。解除はいつでも可能です。
ようこそ、Tomo’s Tea Timeへ🫖
🫖 思考を整える紅茶で、心と日常に余白を。
仕事が煮詰まった午後も、眠れない夜も。
一杯の紅茶が、あなたの思考を静かに整えてくれる——。
『Tomo’s Tea Time』 は、エンジニアのTomoが運営する
「思考を整える紅茶」 をテーマにしたライフスタイルブログです。
紅茶を“癒し”としてだけでなく、
思考を整理し、自分を立て直すためのツールとして紹介しています。
忙しい毎日の中で、頭と心を整えるヒントを見つけてください。
🌿 このブログでできること
現代を生きる人の多くが抱える、
「考えすぎて疲れる」「集中できない」「気持ちの切り替えができない」──
そんな日常のモヤモヤを、紅茶を通じて整えるヒントをお届けします。
- 💻 Work Mode：集中力を高める紅茶で、午後のパフォーマンスを整える
- 🌙 Night Time：デカフェ紅茶で、思考をゆるめる夜の習慣
- 🌿 Relax Time：自分を取り戻すためのリラックスティー
- 🍂 Tea Review：目的や気分に合う一杯の選び方
どんな悩みも「整える」ことから前に進める。
このブログは、あなたの思考を整える時間を取り戻すための場所です。
☕ 運営者について
こんにちは、Tomoです。
東京都在住のエンジニアで、現在はSIer企業にてプロジェクトリーダーをしています。
AWSやJavaを扱いながら、チーム開発や仕組み設計を行っています。
性格タイプはENTJ（戦略家型）。
物事を構造的に整理し、課題を解くのが好きな一方で、
紅茶を通して「考えすぎない勇気」の大切さを学びました。
このブログは、
“思考を整える文化を広げたい”という想いで運営しています。
紅茶があなたの生活の中で“考える余白”を取り戻すきっかけになれば嬉しいです。
🍵 人気カテゴリー別で読むならこちら！
🍂 Tea Review（紅茶レビュー / トレンド）
ルピシア、日東紅茶、コンビニ紅茶などを実飲レビュー。季節限定・福袋・海外ブランド・和紅茶の最新トレンドを発信します。
💻 Work Mode（集中・仕事効率）
午後の眠気対策やテレワーク・勉強中の集中力維持に役立つ紅茶を紹介。コーヒー代替として楽しめる香り豊かな一杯で、生産性の高い時間を。
🌙 Night Time（睡眠・疲労回復）
寝る前におすすめのデカフェ紅茶・ハーブティーを紹介。夜のルーティンづくりや、疲労を癒すリラックスドリンクで穏やかな眠りをサポート。
🌿 Relax Time（癒し・自分時間）
ストレス解消や気分転換にぴったりの紅茶を紹介。読書×紅茶、映画×紅茶など、一人時間を豊かにするティーライフを提案します。
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