Tea Review

マリアージュ フレール西武池袋店オープン|香り・紅茶・価格まで徹底体験レビュー

西武池袋B1Fに新登場したマリアージュ フレール池袋店を徹底レビュー。高級紅茶の香りを体験しながら選べる人気店で、マルコポーロやダージリン、ニュージーランドのMaori Noirなど多彩な茶葉を紹介。紅茶好き必見の一杯を見つけよう。
Work Mode

コーヒーをやめたい人へ|紅茶に置き換えて無理なくカフェイン調整【夜はデカフェ】

カフェインや胃への負担が気になる人。仕事や勉強中につい飲みすぎてしまう人。夜の眠りが浅かったり、自律神経の乱れを感じている人へ。コーヒーの香りやカフェインで眠気を飛ばし、集中モードに入る方は多いですよね。でも、飲みすぎると体調への影響が出た...
Relax Time

デジタルデトックスに和紅茶を|心をリセットする静かな時間のつくり方

スマホやSNS疲れを感じたら、和紅茶でデジタルデトックス。やぶきた・べにふうきの穏やかな香りが、スクリーンで張りつめた心をリセットします。日本人の感性に合う“静かな癒し時間”のつくり方を紹介。
Work Mode

勉強がはかどる!脳を目覚めさせる紅茶3選|社会人・資格勉強にも効く集中ルーティン

🧭 はじめに:社会人になっても勉強は続く社会人になっても、勉強を続けている人は意外と多いですよね。私もその一人です。仕事ではエンジニアとしてIT資格の勉強を中心に取り組んでいますが、勉強というのはいつになっても「自分が何も知らない」と思い知...
Work Mode

【午後の眠気撃退】集中力を高めるアールグレイ活用術

午後の眠気で仕事や勉強が進まない…。そんなときに効くのが「アールグレイの香り刺激」。ベルガモットの精油が脳を覚醒させ、集中力をサポートします。科学的根拠と実体験をもとに、最適な飲み方とタイミングを紹介。
Life / Book

『戦略的勉強法』レビュー第二弾|ヒューマンスキルでできる人になる

『戦略的勉強法』レビュー第2弾。アウトプット不足に悩む人へ。ヒューマンスキルを磨く読書術と実践例をストーリーで紹介しています。
Life / Book

『戦略的勉強法』レビュー第一弾|コンセプチュアルスキルで仕事の仕方を磨く

「解像度が低い」と言われたリーダーが『戦略的勉強法』を実践。コンセプチュアルスキルを磨いて曖昧な報告から脱却した学びをまとめました。
Life / Book

【書評】ジェームズ・クリアー式「複利で伸びる1つの習慣」|YouTubeショートと戦う僕の習慣改善

ジェームズ・クリアー著『Atomic Habits(複利で伸びる1つの習慣)』をレビュー。YouTubeショート依存から抜け出すために試したグレースケール化やRakutenPay混乱エピソードなど、クスッと笑える実践ログを紹介。学びとユーモアで習慣改善のヒントを届けます。
Life / Book

『できる人の考え方のルール』から学んだこと

「できる人の考え方」を読んで学んだのは、心の余裕を持ち、冷静に問題を解決し、学びの過程を楽しむ姿勢の大切さ。20〜30代でキャリアを伸ばしたい人におすすめの一冊をレビューします。
Life / Book

『アーキテクトの教科書』を読んで学んだこと 〜技術とマネジメントの架け橋として〜

アーキテクトの役割や必要な技術・ソフトスキルを『アーキテクトの教科書』から学んだ体験を通じて紹介。技術とマネジメントを両立したいエンジニア必見の内容です。