仕事や勉強に「あと一歩の集中力」を。
このカテゴリでは、午後の眠気を防ぐ紅茶、テレワーク中の気分転換に合うブレンド、そしてコーヒーの代わりに楽しめる紅茶を紹介します。
香りで頭をリセットし、紅茶で思考をクリアに。
あなたのデスクに、小さな“ひらめき”を届けるティータイムを。
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Performance 紅茶専門店が怖かった私が、ルピシアで安心して選べるようになるまで
紅茶初心者にとってルピシアは本当に入りやすい？専門店が怖くて避けていた筆者が、実体験をもとに選び方や安心できた理由をわかりやすく解説します。
Performance ミルクティーにしてどうだった？実際に試して分かった紅茶の選び方
ミルクティーにしたら味が薄かった、ミルクに負けた…そんな失敗は意外と多いです。この記事では、実際に紅茶をミルクティーにして分かった「向いている紅茶の特徴」と選び方を体験ベースで解説します。
Performance 紅茶のカフェインは本当に少ない？夜向けに選ぶときの基準
紅茶のカフェインはどれくらい？結論から言うと、種類と飲み方次第で夜でも問題ありません。体感ベースで「カフェインが少なく感じる紅茶」の選び方を分かりやすく解説します。
Performance 新年の趣味に紅茶がおすすめな理由｜暮らしをやさしく整える習慣
新年の趣味に紅茶がおすすめな理由を、日常性・香り・コスト・歴史の視点から紹介。コーヒーから紅茶に変えた実体験を交え、やさしく続けられる習慣をまとめました。
Performance 夜に紅茶を飲んでも大丈夫？寝る前の一杯が心をほどく理由
夜に紅茶って本当に大丈夫？カフェイン量・抽出方法・茶葉の選び方まで、睡眠を妨げない夜向きの飲み方をわかりやすく解説。ジャスミン、デカフェ、ハーブティーでやさしく整う夜習慣をつくりましょう。
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カフェインや胃への負担が気になる人。仕事や勉強中につい飲みすぎてしまう人。夜の眠りが浅かったり、自律神経の乱れを感じている人へ。コーヒーの香りやカフェインで眠気を飛ばし、集中モードに入る方は多いですよね。でも、飲みすぎると体調への影響が出た...
Performance デジタルデトックスに和紅茶を｜心をリセットする静かな時間のつくり方
スマホやSNS疲れを感じたら、和紅茶でデジタルデトックス。やぶきた・べにふうきの穏やかな香りが、スクリーンで張りつめた心をリセットします。日本人の感性に合う“静かな癒し時間”のつくり方を紹介。
Performance 勉強がはかどる！脳を目覚めさせる紅茶3選｜社会人・資格勉強にも効く集中ルーティン
🧭 はじめに：社会人になっても勉強は続く社会人になっても、勉強を続けている人は意外と多いですよね。私もその一人です。仕事ではエンジニアとしてIT資格の勉強を中心に取り組んでいますが、勉強というのはいつになっても「自分が何も知らない」と思い知...
Performance 【午後の眠気撃退】集中力を高めるアールグレイ活用術
午後の眠気で仕事や勉強が進まない…。そんなときに効くのが「アールグレイの香り刺激」。ベルガモットの精油が脳を覚醒させ、集中力をサポートします。科学的根拠と実体験をもとに、最適な飲み方とタイミングを紹介。