集中

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コーヒーをやめたい人へ|紅茶に置き換えて無理なくカフェイン調整【夜はデカフェ】

カフェインや胃への負担が気になる人。仕事や勉強中につい飲みすぎてしまう人。夜の眠りが浅かったり、自律神経の乱れを感じている人へ。コーヒーの香りやカフェインで眠気を飛ばし、集中モードに入る方は多いですよね。でも、飲みすぎると体調への影響が出た...